Att skapa och nå sina mål

Zenler Player

Din kurs hämtas. Vänta ...

Hej och välkommen! Förhandsvisning
Varför ska man jobba med mål? Förhandsvisning
Vem är kursen till för? Förhandsvisning
Kursens upplägg Förhandsvisning
Övning - Att bli tydlig med vad du har för mål Förhandsvisning

Om motivation
Målorientering
Övning - Klargör din motivation
Övning - Hur motiverad är du?
Fearsetting - Att undersöka sina rädslor
Övning - Fearsetting - Att undersöka sina känslor

Vad menar vi med mål?
Olika måltyper
Mål som är antingen/eller
Olika måltyper ger olika fokus
Övning - Vilken måltyp passar ditt mål?

Att arbeta med mål som arbetssökande Förhandsvisning
Övning - Att skapa mål som arbetssökande

Att göra sitt mål SMART
Vad SMART missar
Du kan använda MAKT-mål istället
Övning - Att formulera sitt mål SMART
HUR skapar vi processmål?
Övning - Att skapa ett processmål
Att utvärdera sina mål
Övning - Att utvärdera sina mål

Att planera för att nå målet
Exempel på planering
Övning - Planera mot målet
Att planera omvänt
Övning - Att planera omvänt
Att hantera hinder
Övning - Att kartlägga hinder och problem

Att undvika fällorna i målarbetet
Övning - Generella risker med mål
Slutkommentarer